tag:blogger.com,1999:blog-81333927797489403422024-03-12T22:50:50.453-03:00UMA BALANÇA EM MINHA VIDA O caminho para conseguir o Emagrecimento não é uma tarefa fácil, disso todos sabem. O equilíbrio do peso pode se tornar árduo, tenho consciência disso mas, como dizia Einstein:
"O único lugar onde sucesso vem antes do trabalho é no dicionário".
Este blog busca não só o sucesso no emagrecimento mas também o bem estar integral através da troca de idéias e informações entre aqueles(as) que têm o mesmo objetivo.Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.comBlogger93125tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-10105689828968508222018-05-24T22:33:00.001-03:002018-05-24T22:33:52.244-03:00Bateu SaudadeBoa noite galera!<br />
<br />
Será que ainda tem alguém das antiga por aqui? Hoje bateu saudade e vim parar aqui.<br />
<br />
Meu peso está marcando 97,500 na balança..companheira de anos!<br />
<br />
Vamos ver o que acontecerá...Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-85186834172498708842016-11-02T10:45:00.000-02:002016-11-02T10:45:25.918-02:00TENTANDO RECOMEÇARQuem é vivo sempre aparece! Já dizia minha mãe..hahaha<br />
<br />
Pois é, estou eu aqui tentando mais uma vez encontrar o foco e retomar o folego pra não deixar a peteca cair. Engordei horrores! Semana passada procurei minha antiga nutricionista e resolvi dar um basta ! começando com um peso absurdo de 100 kg. redondos na balança, e em meio a esse recomeço, problemas de saúde com filho .....início bem tumultuado mas passei aos trancos e barrancos por essa semana tumutuada e ontem no retorno a nutri, a balança marcou 98.700kg...UFAA! sinal que nem tudo ta perdido.<br />
Vou seguir em frente um dia após o outro. Preciso me cuidar mais e todo dia matar um LEÃO pra alcançar a vitória.<br />
Obrigada Senhor Jesus por ter me sustentado!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-15325963421946133252015-04-14T09:48:00.001-03:002015-04-14T09:48:57.725-03:00INICIANDO OS TRABALHOSBom dia!!!<br />
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Inicio hoje meu recomeço. Ainda não me pesei, confesso que estou receosa mas ciente de que engordei muito , me conscientizando e procurando foco para não desistir mais uma vez. Estou numa fase chata, sabe quando a menopausa chega,..pois é, ela ta se manifestando e já sei que vou ter que ter muita paciencia...<br />
<br />
Amanhã vou atualizar meu pesinho para começar o controle.<br />
Será que ainda tem alguém por aqui? <br />
<br />
Um beijo amigas!!!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-31877665273038754662015-02-04T21:39:00.003-02:002015-02-04T21:39:40.093-02:00retorno em breve!!!Depois do carnaval estarei de volta!!!!<br />
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beijos!!!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-76813542849697397542013-08-10T14:19:00.001-03:002013-08-10T14:19:31.297-03:00standy byPreciso voltar!!!!!!!! Preciso de foco !!!!<br />
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beijossssss!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-25429510708911140022013-04-13T13:00:00.001-03:002013-04-13T13:00:38.830-03:00OFFOlá meninas!<br />
<br />
Passando pra dar sinal de vida e dizer que não desisti não! Só estou off até o final do mês pois meu filho mais novo vai viajar no final do mês e estou pondo as coisas em ordem. Peso aumentado levemente, mas prometo voltar mais leve assim que as coisas etiverem em ordem. Saudade de vocês! Fiquem com Deus!<br />
Beijokas!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-77379388117844772762013-03-28T08:18:00.001-03:002013-03-28T08:18:35.016-03:00Feliz Páscoa!BOM DIA!<br />
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Hoje estou passando para desejar a todas(os) uma Feliz Páscoa com seu verdadeiro sentido: a alegria da ressurreição de Cristo, e que possa estar em seu coração hoje e sempre.Páscoa é ajudar mais gente a ser gente, é viver em constante libertação,
é crer na vida que vence a morte. Páscoa é renascimento, é recomeço, é
uma nova chance pra gente melhorar as coisas que não gostamos em nós.
Para sermos mais felizes por conhecermos a nós mesmos mais um pouquinho e
vermos que hoje somos melhores do que fomos ontem.<br />
Meninas, essa semana não houve pesagem por aqui pois as coisas sairam meio que fora de controle e para não haver desânimo em frente a balança, resolvi não me pesar , mas já estou retomando o controle da situação pois tudo está entrando nos eixos aos poucos com a graça de Deus.<br />
Semana que vem eu volto em ponto de bala e com força total se Deus quiser!<br />
Beijokas!!!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-78480089751344267182013-03-20T07:48:00.002-03:002013-03-20T07:48:57.391-03:00Dias de luta!Bom Dia !!!<br />
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Gente, essa semana tá complicada! Estou passando por problemas com meu filho mais velho, isso tem mexido muito comigo pois quem é mãe não gosta de ver seu filho sofrer, estou matando um leão por dia para poder não deixar a peteca cair. Sei que essa tempestade vai passar, mas enquanto não passa só tenho pedido a Deus forças pra me sustentar e sabedoria para lidar com essa situação. <br />
Apesar de não estar focada totalmente, no momento, na minha RA, tenho tentado manter o controle, mas está sendo muito difícil ter uma alimentação saudável nesses tempos de luta. Não tenho deixado de ir na hidro pois tem sido até uma distração pra mim. O resultado desse turbilhão de coisas que tem acontecido refletiu na balança, até eliminei, não o que esperava mas também não aumentei e espero que as coisas se ajeitem logo por aqui pra eu poder estar totalmente voltada para o meu objetivo. Mais tarde eu passo pra visitar vocês.<br />
Beijos!!!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-cbSsA45BpKQ/UUmT6ILpjXI/AAAAAAAAAUw/grl-w9ta88w/s1600/SL274119.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-cbSsA45BpKQ/UUmT6ILpjXI/AAAAAAAAAUw/grl-w9ta88w/s320/SL274119.JPG" width="320" /></a></div>
<br />Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-11875093405904071182013-03-13T07:41:00.000-03:002013-03-13T07:41:58.468-03:00Como estimular o emagrecimento!Olá meninas!<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Mais uma semaninha se passou e estou aí, firme e forte na luta diária para alcançar meus objetivos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho feito minha hidro todos os dias e estou adorando, são só 40 minutinhos mas valem a pena, passam ão rápido! A única coisa que mudou foi que a minha fome aumentou um pouquinho, também nada que não se controle. Vou comendo umas frutinhas quando ela aperta um pouquinho e aí eu dou uma enganada nela.</div>
<div style="text-align: justify;">
Meninas, achei essas dicas bem legais sobre como me manter focada no objetivo de emagrecer, poque às vezes nos distanciamos do nosso foco e aprendendo a usar essa ferramenta, podemos garantir o bem estar do corpo e da mente. </div>
<br />
O neurocientista Jô Furlan apresentou essas dicas para a gente usar a Inteligência Comportamental e estimular o <a href="http://anna-mydreamspace.blogspot.com.br/2010_10_01_archive.html#" id="_GPLITA_1" style="text-decoration: underline;" title="Click to Continue > by Browse to Save">emagrecimento</a> e não desistir do objetivo.<br />
<br />
<span style="color: red;"> <b>1.</b> Defina um objetivo a ser atingido (quanto você deseja pesar). </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>2.</b> Estabeleça uma meta (em quanto tempo). </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>3.</b> Você acredita que é capaz de atingir esse resultado? Você não será capaz de realizar aquilo que não acredita. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>4. </b>Você sabe quais serão as vantagens em atingir seus objetivos. Cuidado com as expectativas. Lembre-se: você está <a href="http://anna-mydreamspace.blogspot.com.br/2010_10_01_archive.html#" id="_GPLITA_3" style="text-decoration: underline;" title="Click to Continue > by Browse to Save">emagrecendo</a> para ser mais saudável, não para receber elogios. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>5.</b> Consegue se imaginar com o peso desejado? Exercite a
visualização. Nosso cérebro não consegue realizar aquilo que não
consegue conceber. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>6.</b> Crie a visão de um futuro irresistível estando magro. Quais as coisas que você poderá fazer com mais satisfação e alegria?</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>7.</b> Verifique o que falhou nas suas outras dietas. O que fez com que você desistisse, e porque agora será diferente. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>8.</b> Ao invés de arranjar um culpado, encontre um caminho, faça parte da solução. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>9.</b> Lembre-se: O que causa a obesidade não é apenas o que você come e, sim, porque você come. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>10.</b> Quando estiver na frente do próximo prato de comida, seja doce ou salgado, Pergunte-se: estou comendo comida ou emoção?</span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>11.</b> Verifique se está comendo porque sente fome, com culpa ou por carência afetiva. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>12.</b> Na sua próxima refeição, pergunte-se quem está no comando, você ou a comida. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>13.</b> Coma para viver, evite viver para comer. Comer é uma grande
fonte de satisfação e prazer. Quando essa relação de prazer se torna um
mecanismo para compensar nossas carências e frustrações criamos uma
relação perigosa com a comida. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>14.</b> Mais do que emagrecer o maior desafio é manter-se magro. Treine sua mente para aceitar essa imagem. </span><br />
<span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><b>15.</b> Tome a decisão de assumir o controle da sua vida, e ouse fazer da sua vida uma vida extraordinária.</span><br />
<br />
Gente, essa semana eliminei 1,600 Kg. , muito bom ! Estou muito feliz com meus progressos, mesmo com a fome aumentada, não deixei a peteca cair e isso me estimula cada vez mais a seguir em frente. <br />
<div style="text-align: left;">
Aí vai a foto do meu pesinho novo : </div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZwKL1VFFm7w/UUBTFLkX9II/AAAAAAAAAUg/m4oBf0Y7vX4/s1600/peso+novo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZwKL1VFFm7w/UUBTFLkX9II/AAAAAAAAAUg/m4oBf0Y7vX4/s320/peso+novo.JPG" width="320" /></a></div>
Mas tarde estarei indo visitar vocês, preparem o lanchinho! Mas tem que ser light! kkkkkk.<br />
<br />
beijokas!<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />
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<br />Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-41068614957931181692013-03-05T14:20:00.000-03:002013-03-05T14:22:08.725-03:00Comecei a Hidroginástica!<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Boa Tarde Meninas!<br />
<br />
Não sumi outra vez não! É que depois que meu filho voltou de viagem, o trabalho aqui em casa dobrou e consequentemente, meu tempo ficou mais curto, é como dizem, filhos criados trabalho dobrado! e pra completar estamos com disputa pelos computadores da casa, uma beleza!!!! kkk<br />
Minha semana correu tranquila, sem exageros e tudo na medida certa. Ontem comecei na hidro e adorei ! Acho que finalmente me encontrei em um exercício físico que me estimule a seguir em frente sem desanimar pois todos os outros que já havia feito, acabava sendo por obrigação sem um pingo de prazer no que fazia. A hidro parece ser diferente, vamos ver!<br />
Meu peso essa semana baixou mais um pouquinho e devagar eu sei que vou chegar lá! Olha aí a fotinha do meu pesinho novo:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-_lqS98BYVxQ/UTYo41uFCuI/AAAAAAAAAUQ/mUg9krVeDDU/s1600/SL274113.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-_lqS98BYVxQ/UTYo41uFCuI/AAAAAAAAAUQ/mUg9krVeDDU/s320/SL274113.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Menos 900 gr em uma semana. <br />
Estou muito bem comigo mesma e feliz por estar conseguindo eliminar peso sem aquela ansiedade absurda que só me atrapalhava . Pois é meninas, por essa semana é só! semana que vem eu volto pra contar as novidades e vou visitando voces durante a semana.<br />
<br />
Beijokas!!!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-7948583457976924862013-02-27T19:00:00.003-03:002013-02-27T19:00:49.528-03:00ESTOU DE VOLTA PRO MEU ACONCHEGO...<b>Boas Noites meninas! </b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como diz a música " Estou de volta pro meu aconchego, trazendo na mala bastante saudade..." , é isso, estou recomeçando devagar e sempre e com saudade desse cantinho! Estou fazendo um controle alimentar por minha conta mesmo, visto que já sabemos tudo de cór e salteado do que podemos e do que não podemos colocar pra dentro. Comecei bem devagar e estou indo bem devagar desde o meado de janeiro, me policiando nos finais de semana , mas também não deixando de comer de vez em quando alguma coisa que me dê prazer, apenas dosando a quantidade. Minha ansiedade tem andado controlada e isso tem me ajudado muito nessa caminhada. </div>
<div style="text-align: justify;">
Fiquei com quase 98 quilos até final de dezembro, cheguei a pensar em fazer a bariátrica, mas quando vi que eu estava mesmo era querendo achar uma solução rápida pro meu problema, comecei a me questionar se realmente eu precisava daquilo, pois quando eu queria eu emagrecia, era uma questão de paciência e perseverança e precisava acordar pra minha realidade e começar tudo novamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Em Janeiro, meu marido e meus filhos não tiveram férias, mas eu tive! ahahah! E foi aí que eu parti pro recomeço, viajei com meus pais para Araruama e fiquei no SPA particular da MAMÃE! kkkkk brincadeirinha, minha mãe me ajudou a me reorganizar na minha alimentação e nos meus horários, ela cozinhava e como eu não tinha compromisso de filhos e marido, eu comia o que ela fazia, e ela fazia comidinhas leves pra mim, isso durou 20 dias, então fui me acostumando e entrando no rítmo, passei pelo carnaval intacta e estou me mantendo até hoje, apesar de as vezes estar fazendo comilanças aqui em casa pra marido e filhos ( não como mais o que eles comem).</div>
<div style="text-align: justify;">
Vou começar na Hidroginástica segunda feira, e meu peso hoje é 91.800 Kg.</div>
<div style="text-align: justify;">
Estou meio perdida com essas mudanças do blog, mas logo logo me acostumo de novo com ele. Assim que der visito vocês! </div>
Beijocas!!!!!!!!!<br />
<br />Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-11086031060393963432012-08-28T12:57:00.001-03:002013-02-24T21:49:15.300-03:00Tá difícil!Olá meninas!<br />
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Gente, tá difícil começar AF, e também tô meio perdida se faço dieta ou RA, as duas são bem diferentes. O meu problema tem sido final de semana, como sempre, nunca almoço em casa aos domingos e acho que quando estamos no início de um recomeço, não podemos ter tropeços senão a coisa toda desanda e uma semana perfeitinha vai pro buraco, aí começar do zero a cada semana que se inicia fica difícil. Não sei se estou me fazendo entender, mas meus pensamentos estão desordenados quanto a alimentação. Não sei o que está acontecendo comigo. Estou precisando de foco, de injeção de ânimo...<br />
Ainda não consegui colocar as fotos da viagem aqui. Ainda estou organizando os albuns mas assim que estiverem prontos eu posto pra vocês espiarem.<br />
Semana que vem vou subir na balança e se Deus quiser terei boas notícias, só preciso passar intacta pelo final de semana.<br />
BeijokasMonica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-69732216452685845302012-08-24T11:55:00.000-03:002012-08-24T11:55:19.739-03:00Bom dia amigas!<br />
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Passando pra desejar a todas, um maravilhoso final de semana, com muita paz e sem orgias alimentares para que tenhamos boas notícias na próxima semana, e isto me inclui também.<br />
Fiquem com Deus!<br />
beijinhosMonica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-17091913228707666822012-08-20T11:54:00.003-03:002012-08-20T11:54:38.548-03:00Bom dia quase tarde meninas!<br />
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Hoje, início de semana começando e vida que segue com muito trabalho pra emagrecer e focada no objetivo.<br />
Gente, cozinhar com restrições da muito trabalho, principalmente quando tem que fazer saladas variadas, se não variar a gente enjoa e chuta o balde. Eu já não sou muito fã de legumes, então tem que ser um prato elaborado, pelo menos bem temperado. Meu final de semana foi controlado no quesito alimentação, mas um fracasso no quesito atividade física.Tenho andado meio desanimada até pra sair de casa, mas to precisando de uma injeção de ânimo pra sair dessa preguiça e dar uma reviravolta nesse metabolismo lesado que tem me acompanhado.<br />
Desejo a todas uma semaninha abençoada e cheia de paz, atitude e vontade de vencer!<br />
BeijosMonica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-67288856964763955132012-08-15T15:04:00.000-03:002012-08-15T15:04:12.851-03:00O PESOOlá meninas, Boa Tarde!<br />
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Hoje acordei melhor e mais responsável comigo mesmo e com meu corpo. Estou me trabalhando para focar naquilo que no momento mais me incomoda e afeta: O PESO. Depois de várias reflexões, constatei que não posso ficar afastada daqui senão a coisa desanda, como desandou nesse mês de ausência, e o resultado foi catastrófico. Mas nada que não possa ser corrigido, pois estou pronta (ou quase pronta) para mudar de hábitos e espero não me decepcionar comigo mesmo.<br />
Não vou me pesar até que eu ache que perdi alguma coisa, para não criar ansiedade e conto com a força de vocês!<br />
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BeijinhosMonica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-29920941859291352512012-08-14T19:23:00.001-03:002013-02-24T21:48:36.096-03:00Mais pesada!!!Volteiii!!!!! Mais pesada , mas voltei!<br />
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Olá meninas! saudade de vocês, e vergonha de estar com o peso que estou. Estou pesando exatos 97.800 Kg! Uma vergonha! O pior é que não estou conseguindo focar... nunca tive esse peso e estou com muitas dores nos pés e me sentindo muito pesada, cansada, sem ânimo... precisando dar um basta na orgia alimentar e me conscientizar que a viagem e as férias acabaram e que preciso voltar a ter disciplina. Estou meio perdida, sem idéia de por onde começar. Só sei que tenho que fazer alguma coisa senão eu vou explodir que nem a dona redonda! Tirando isso tudo que está me incomodando demais, a viagem foi maravilhosa e já tenho novamente a família reunida pois meu filhote voltou para o Brasil. Ando com uma preguiça danada que nem coloquei as fotos da viagem no computador. É impressionante como tenho andado tão preguiçosa, acho que também é reflexo do peso. Estava até com preguiça de escrever aqui. Preciso urgentemente tomar vergonha na cara e ter atitude, preciso muito de vocês!<br />
Meninas desculpem o desabafo, nunca me senti assim antes, desanimada, mas preciso me reerguer e sair desse buraco. Conto com a ajuda de vocês. Amo vocês!!!!!!!!!!<br />
<br />
beijosssssssMonica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-2973247988355289242012-06-29T06:43:00.002-03:002012-06-29T06:43:36.795-03:00Bom dia meninas !<br />
Chegou o dia! vou embarcar hoje para Portugal e matar a saudade do meu filhote. Não sei se vou conseguir postar de lá mas vou tentar e também preciso me controlar muito pra não voltar com do dobro do meu peso porque lá tem tanta coisa gostosa! Mas eu preciso ser forte e controlar a boca nervosa o máximo que eu puder. Gente uma dificuldade que eu sei que vou encontrar lá é beber água... é caro beber na rua, mas não vai ter jeito, vou ter que morrer na grana. Estou levando chá verde também.<br />
Hoje me pesei e como a minha máquina está carregando e eu também estou meio apressada, não vou fotografar. Meu peso é 91.200 Kg. Tá difícil sair dessa casa mas eu vou conseguir se Deus quiser.<br />
Até a volta e fiquem com Deus!<br />
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Um beijo grande ! <br />
<br />Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-64900448859274347132012-06-20T19:13:00.004-03:002012-06-20T19:13:44.959-03:00Retomei meu rumo!!!!Olá meninas! Como estão todas? Comportadas ou mal comportadas? Eu estou me comportando direitinho desde segunda feira, porque o fds passado foi um caos pois ainda não estava focada, mas agora já retomei meu rumo e, mesmo diante de uma enorme tentação que virá no sábado(Niver do meu cunhado em uma churrascaria que adoro), eu pretendo com todas as minhas forças não exagerar e me controlar no quesito comida , porque na sexta feira da semana que vem, estarei embarcando e preciso estar menos gorda. Só vou me pesar semana que vem, antes de viajar, pra não ficar anciosa e colocar tudo a perder. Tenho andado muito ocupada, por esse motivo, não tem dado muito tempo de vir aqui. Não gosto de postar e não poder visitar vocês...colocar papo em dia...mas isso vai voltar ao normal quando eu voltar e eu prometo que não vou tirar o olho de cima de voces que eu adoro!<br />
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Beijo grande no coração de voces!<br />
<br />Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-27454714067657048162012-06-15T07:34:00.003-03:002012-06-15T07:34:46.154-03:00Falta de foco!!!!!BOM DIAAAAA!!!!!<br />
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Oi meninas! tô sumida né? Mas não desisti não. Estou é sem coragem de subir na balança, não consegui ainda engrenar na RA, não tenho tido tempo de me dedicar a preparar uma alimentação saudavel pois os dias têm sido corridos por conta dos preparativos da viagem, então eu faço comidas rápidas e quase não tenho feito saladas. Estou muito chateada com minha falta de foco. Mas, eu sei que vou me acertar se Deus quiser. Tenham um lindo final de semana.<br />
BeijokasMonica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-37398251650994171562012-06-05T13:50:00.000-03:002012-06-05T13:50:00.803-03:00RECAUCHUTAGEM !!!!!!Meninas, VOLTEIIIIIIIIII!!!!!!!!!!<br />
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Gentem, vocês não podem imaginar o que foi a minha vida durante a obra aqui de casa. Graças ao Bom Deus acabou! Estou livre de cimentos, tintas e tudo mais. O único problema agora é consertar o que se estragou durante a obra: EU. Vou ter um trabalhão pra me recauchutar! kkkkk...Acho que não engordei muito não, sexta feira é que vou saber pois vou me pesar, mas o meu cabelo e a minha pele tão um desastre total de secos e maltratados, já comecei a cuidar deles também e pra completar tenho que me consertar em 24 dias pois vou viajar dia 29 para Portugal e o motivo é: Ver meu filhinho, sendo que meu filhote volta ao Brasil em definitivo no mês de agosto.. mas não me contive em esperar e vou até lá pra buscá-lo e passear um pouquinho, afinal eu mereço depois de tanto stress com obras.<br />
Estou retomando a RA com força total e com muita saudade de todas vocês, do meu cantinho, das dicas e do carinho de vocês que sempre me incentivaram e nunca me abandonaram. É isso aí meninas, força na peruca e lá vamos nós de novo!<br />
Beijokas e fiquem com Deus!!!!!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-782086604760382762012-05-03T10:51:00.002-03:002012-05-03T10:51:22.934-03:00PRECISO DE MUITA PACIÊNCIA !!!!Oi amigas! Que saudade daqui! Olha, estou passando rapidinho pra dizer que a obra aqui de casa tá pior que de igreja! kkkk Só rindo pra não chorar! O pedreiro que eu arrumei é uma lástima, ele em vez de andar pra frente, anda pra trás e é um desperdício só! Mas como não posso mudar agora que já começou, o jeito é ter muita paciência e rezar pra Deus me consolar ! Por conta disso, tenho andado muito ansiosa e o resultado vocês já sabem qual é né? Tô comendo qualquer coisa, alimentação desregrada e também estou morando parcialmente na casa da sogra. Fico o dia todo acompanhando a obra, porque meu marido não tem tempo, e a noite vou dormir na sogrinha, que faz comidinhas gostosas e como não tô tendo tempo nem espaço pra cozinhar, vou tapeando uma coisa aqui e outra alí e quando chego a noite, não resisto a comidinha fresquinha. Não sei o que vou fazer, essa obra que era pra durar um mês, já tá indo pra quase dois. Não tenho nem idéia do meu peso!<div>
Tenho tido muita saudade de vocês, das nossas conversas e desabafos, mas não consigo entrar na internet facilmente, falta tempo e na casa da sogra não tem net. Não esqueçam de mim, REZEM POR MIM, estou torcendo por vocês ! </div>
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Fiquem com Deus lindonas !</div>
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BEIJOKAS!!!!!!</div>
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<br /></div>Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-46247829020455528512012-04-16T15:13:00.000-03:002012-04-16T15:13:43.867-03:00AUSENTE!!!!!!!!!!!!!Boa Tarde Meninas!<br />
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Gente, vou precisar ficar ausente daqui porque a obra aqui de casa tá um caos e agora vai mexer com fiação e por esse motivo vou ficar sem net por umas duas semanas. Meninas estou de volta assim que as coisas entrarem nos eixos aqui em casa. Com relação a RA, estou nos eixos de novo e com certeza o retorno será com grandes novidades. Me aguardem! Fiquem com Deus!<br />
B E I J O C A S !!!!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-40195228468796256632012-04-13T07:16:00.000-03:002012-04-13T07:16:30.195-03:00Não sei onde estava com a cabeça.....Bom dia amigas!!!!!!<br />
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A obra aqui em casa tá parecendo de igreja, não acaba nunca, acho que ainda leva mais um mês! affff! Gentem, minha semana foi uma porcaria com referência a alimentação. Como se não bastasse a chocolataria que virou minha casa, ainda teve aniversário do meu filhote na quarta feira, com direito a torta de coco e bolinhos de bacalhau! hummmmm tava tudo uma delíciaaaaaaaaaa! Comi sem medo e sem culpa,e continuei comendo na quinta, não sei onde estava a minha cabeça, comi pensando que era magra e que não tinha problema nenhum com a balança. Estava sonhando né? Só pode ser! Onde já se viu, eu, uma obesa, cheia de banha pra eliminar, se dar ao luxo de comer desmedidamente, sem pensar nas consequências ? Não adianta ficar chorando o leite derramado, como eu SOU BANDIDA!!! Agora é me encher de coragem e recomeçar do zero, como se fosse o primeiro dia, com muita força de vontade e determinação, focando no objetivo central : recuperar a boa forma! Tenham um maravilhoso final de semana!!!!!<br />
Agora a prova da falta de vergonha na cara:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WqTpXbQebsE/T4f8zOnKJXI/AAAAAAAAASQ/pkfPWJkFL5k/s1600/001.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-WqTpXbQebsE/T4f8zOnKJXI/AAAAAAAAASQ/pkfPWJkFL5k/s320/001.JPG" width="320" /></a></div><br />
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B E I J O K A S!!!!!!!!!!!Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-36548723499139200232012-04-09T11:23:00.000-03:002012-04-09T11:23:57.287-03:00A Elefanta do Nilo acordou....Bom Dia meninas!<br />
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Meninas, eu nem quero ver a balança por esses dias, ela está de folga! rsrsrsr.. Claro que é pra eu não ficar mais irada do que já estou comigo mesma...não consegui evitar o primeiro pedaço de chocolate e aí já podem imaginar o que aconteceu, nem preciso dizer né? A "Elefanta do Nilo" acordou dentro de mim e saiu devastando tudo que via pela frente! kkkkk, só rindo pra não chorar! Gente, até minha sogra que nunca me deu um chocolate, me deu uma caixa de Ferreiro Roche. Meu filho ganhou muito chocolate e pedi a ele que guardasse longe dos meus olhos e sabe o que ele disse? Que ficaria a vista de todos porque não quer comer sozinho... pode uma coisa dessas?<br />
Olha, não é mole não! essas festas arrebentam com a minha programação, mas se Deus quiser e Ele quer, hoje já estou entrando no rítmo novamente e só vou me pesar na sexta feira. Ah! tem outra coisa que não disse a vocês, sabem que a D. M. não deu as caras, está com atraso de 15 dias e nem sinal, o único sinal é que tenho andado muito irritada, sem paciência com nada ultimamente e ela nunca atrasou tanto tempo. Será que já é a dona menopausa dando sinal de vida? Por sorte tenho gineco esse mês, assim ficarei sabendo o que se passa mas enquanto isso continuo firme no meu propósito, mesmo com todos os deslizes cometidos eu não desisto nunca e estamos juntas na luta! Deus abençoe a todas!<br />
beijokasMonica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8133392779748940342.post-63751047202285605922012-04-04T07:49:00.000-03:002012-04-04T07:49:52.661-03:00Semana Santa!<img border="0" height="400" src="http://www.culturalivre.net/wp-content/uploads/2010/03/trova-n%C3%A3o-foram-os-pregos-que-seguraram-Jesus-gif.gif" width="285" /><br />
<div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"> </span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"></span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"></span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"></span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"><br />
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<span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;">Bom Dia Meninas Esbeltas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!<br />
</span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"></span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"></span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"></span></div><div style="color: black; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"><br />
</span><span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"> Gente, essa semana é curtinha né? e como vou viajar hoje a noite, resolvi adiantar minha postagem de sexta feira. Pra começar, essa semana não tem pesagem estou sentindo que D.M. vai dar o ar da graça, está atrasada mais de 10 dias e tenho andado muito irritada e inchada. Tomara que venha logo porque é um saco ficar esperando essa visita...acho que a TPM atacou!</span><br />
<span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"> Minha RA está caminhando. Tenho feito minhas compensações pós-final de semana, que foi regada a jacas grandes, graças ao meu marido sabotador e a minha TPM. Tinha que ser logo perto da Páscoa? Vou precisar de um controle brutal pra não me afundar no chocolate, e ainda junta com viagem! É impressionante que toda vez que a coisa tá indo certinha aparece algo pra atrapalhar, mas não tem problema não, como boa brasileira que se preza, eu não desisto e vou chegar lá se Deus quiser e Ele quer!</span><br />
<span style="font-family: Verdana; font-size: 78%;"> Meninas amadas, Tenham uma Semana Santa abençoada, e lembrem-se que Ele deu a vida por nós!</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><b>Páscoa é tempo de Amor </b><br />
<br />
Páscoa é tempo de Amor,<br />
de família e de Paz...<br />
É tempo de agradecermos<br />
discretamente<br />
por tudo que temos<br />
e por tudo que teremos.<br />
Páscoa é um sentimento<br />
nos nossos corações<br />
de esperança e fé e confiança.<br />
É dia de milagres;<br />
é dia dos nossos sonhos parecerem<br />
estar mais perto,<br />
tempo de retrospecção<br />
por tudo que tem sido<br />
e uma antecipação de tudo que será.<br />
E é hora de lembrar<br />
com amor e apreciação<br />
as pessoas em nossas vidas<br />
que fazem diferença...<br />
Feliz Páscoa!!</span><span style="font-family: Verdana; font-size: small;"> </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: small;">Feliz Páscoa!!!!!!!!</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;"><span style="font-family: Verdana; font-size: small;"><br />
Beijokas</span></div>Monica Ferrahttp://www.blogger.com/profile/08058059095489557821noreply@blogger.com9