Oiiieee!!!! !
Meninas, como foram de fds? O meu foi bom e passou rápido, num piscar de olhos! Fui sábado em Araruama pra ver como estavam as coisas e graças a Deus, tudo bem. Domingo foi legal mas tava um friozinho muito chato com chuva...minha RA foi boa, comi sobremesa normal, liberada pela nutri em 2 refeiçoes por semana... gente fui na nutri sexta feira e emagreci só 2oo gr. sei que não é muito, mas de grão em grão a galinha enche o papo né? kkkk ..fiquei sabendo por ela que nos dias de pesagem não devemos fazer exercícios antes de subir na balança porque ficamos inchadas, e eu ainda bebi 3 copos de água enquanto estava esperando a consulta...mas já estou sentindo uma pequenina diferença na roupa.. ela sempre tira minhas medidas e mais interessante foi que só perdendo 200 gr., consegui perder 2 cm de cintura e 1 cm de quadril, engraçado né?
Agora estou indo caminhar, pra queimar a sobremesa de ontem, e hoje o dia vai ser cheio de coisas pra fazer... tudo com sacrifício tem mais valor e sabor de vitória. Um maravilhoso início de semana para voces!
"Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim."
Charles ChaplinBeijinhos no coração!!
Fiquem com Deus!
Oi Monica, Bom Dia Amiga !!! é isso ai...independente de ser gramas..o importante é perder...e a velocidade quanto mais lento, mais duradouro sera. pode ter certeza. Que bom que o finde foi bom...um finde tranquilo tem seu valor..hehe. Um grande beijo em vc..e otima segunda.. Adoro Charlie chaplin...muito bom ler isso em uma segunda !!! Obrigada...
ResponderExcluirBom Dia Amiga
ResponderExcluirVim agradecer a visita lá no meu cantinho e dizer que agora tbm estarei te seguindo.
Te desejo uma linda segunda e uma maravilhosa semana.
Um imenso beijo e fica com Deus
Oi! Não importa o quanto a gente perca..o importante é perdermos peso...afinal de contas isso demonstra que estamos aprendendo a nos alimentarmos! ;)
ResponderExcluirBeijinhos
Oieeee parabés pela medida perdida por que de qualquer forma sempre é bom por menor que seja tem que ser comemorada hehehehe...
ResponderExcluirTe desejo uma linda semana cheinha de realizaçoes boas e que percamos mais e mais medidas beijos
OLA MONICA TE ACHEI NO BLOG DA THALITA E VIM TE CONVIDAR A PARTICIPAR DO MEU CANTIBHO TBM. UMA OTIMA SEMANA PRA TI E JA ESTOU TE SEGUINDO BJKS
ResponderExcluirNossaaaaa... adorei o pensamento de hoje... e ja estou pensando nas coisas pra fazer hoje antes de chegar meia noite...rsrs
ResponderExcluirParabéns por perder peso... pois não importa o quanto o importante é PERDER sempre e que bom que suas medidas estão diminindo... isso é um ótimo sinal... sinal que está ganhando masa muscular... por isso não sentiu tanta diferença na balança... porém sentiu nas roupas né;
Te desejo uma ótima segunda-feira.
Força, determinação e coragem pra seguir em frente SEMPRE!!
Fika com Jesus!!!
Fa*
É normal perdermos medidas e ficar no mesmo peso, isso quer dizer que esta ganhando massa magra e eliminando a gordura!
ResponderExcluirparabens!
OI querida, uma boa semana para você! Perder medidas é um bom sinal, 200 gramas as vezes parece pouco, mas as medidas é que promovem o bem estar. beijos
ResponderExcluirÓtimo texto do Charles Chaplin, Monica. Que comecemos uma semaninha bem light hein?
ResponderExcluirBjs
Olá Monica
ResponderExcluircomo vc mesma disse antes menos peso do que mais peso
e vamos firmes em nosso emagrecimento sem pressa alguma pois estamos nos reeducando e aprender e por em prática leva um certo tempo mesmo grande bj e adorei a mensagem nos faz refletir
Menina estou gostando de ver a sua determinação com as caminhadas,é isso mesmo.Sabe porque perdemos medidas e a balança não reflete essa perda ,porque gordura é muito leve.Isso quer dizer que você esta perdendo peso da forma certa,e é isso que a caminhada faz,perdemos gorduras ,e não massa muscular.
ResponderExcluirBjos e continue assim ,firme e forte!
Oi Monica!! Obrigada pelas tuas visitinhas lá no meu blog.
ResponderExcluirQue bom que você eliminou 200g. É isso mesmo de grão em grão que a galinha enche o papo... rs
Tenha uma linda semana! Beijos
Oiee obrigada pelo carinho em seu comentario, então faz tempo que to aqui e desde que chegamos não fizemos planos de voltar ainda não, só que a saudade só aumenta ne da familia do brasil, mais coloquei nas mãos de Deus, mais ainda bem que gosto muito daqui e tudo muito tranquilo e bonito só falta mesmo minha maezinha pra ser perfeito rsrs bom beijinhos e mais uma vez força pra gente chegar la te mais
ResponderExcluir