segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Sumiram????





Boa Tarde meninas!!!

Hoje resolvi começar a malhar e  fui fazer uma avaliação na academia . É assustador a quantidade de gordura que tenho que eliminar! kkkkk mas pretendo ir em frente e começar a me dedicar a uma atividade que me motive, para não desistir tão fácilmente. Sou muito preguiçosa para exercícios, então preciso fazer algo que eu goste e que sinta falta. Pensei em fazer jump, step ou power flex, são aulas animadas e coreografadas, apesar de eu não  muita coordenação para coreografias.
Quanto a RA, está indo devagar, mas ainda não engrenei totalmente, mesmo assim, já consegui eliminar 1,100 Kg desde a minha última postagem, então agora estou com 93,600 Kg e pronta pra  continuar a minha guerra contra a balança.
Desculpem se não tenho visitado vocês, meu computador andou fazendo greve e o  notebok quebrou, mas já providenciamos outro e estou voltando pra colocar nossas conversas em dia. Percebi também que tem muita gente afastada do blog, amigas que estavam sempre aqui nos dando força e agora,  sumiram? Alguem sabe delas?
 Deixo pra vocês um poema que gosto muito e não canso de ler.
Um beijo bem grande no coração de vocês!!
Fiquem com Deus!!!

Ei! Sorria... Mas não se esconda atrás desse sorriso...
Mostre aquilo que você é, sem medo.
Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu.
Viva! Tente! A vida não passa de uma tentativa.
Ei! Ame acima de tudo, ame a tudo e a todos.
Não feche os olhos para a sujeira do mundo, não ignore a fome!
Esqueça a bomba, mas antes, faça algo para combatê-la, mesmo que se sinta incapaz.
Procure o que há de bom em tudo e em todos.
Não faça dos defeitos uma distancia, e sim, uma aproximação.
Aceite! A vida, as pessoas, faça delas a sua razão de viver.
Entenda! Entenda as pessoas que pensam diferente de você, não as reprove.
Ei! Olhe... Olhe a sua volta, quantos amigos...
Você já tornou alguém feliz hoje?
Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo?
Ei! Não corra. Para que tanta pressa? Corra apenas para dentro de você.
Sonhe! Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga.
Acredite! Espere! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela.
Chore! Lute! Faça aquilo que gosta, sinta o que há dentro de você.
Ei! Ouça... Escute o que as outras pessoas têm a dizer, é importante.
Suba... faça dos obstáculos degraus para aquilo que você acha supremo,
Mas não esqueça daqueles que não conseguem subir a escada da vida.
Ei! Descubra! Descubra aquilo que há de bom dentro de você.
Procure acima de tudo ser gente, eu também vou tentar.
Ei! Você... não vá embora.
Eu preciso dizer-lhe que... te adoro
Charles Chaplin

Clique aqui e escolha a sua no Site TonyGifsJavas.com.br

9 comentários:

  1. Bem vinda de volta. Que bom que eliminou, é muito bom ver os resultados acontecendo. bjs

    ResponderExcluir
  2. Amiga estou como você na RAainda não consegui engatar,mas felizmente na AF,tenho conseguido ser 100%,estou fazendo três horas por dia ,incluindo caminhada ao ar livre de 1h,aulas de jamp,estp e localizadas em dias alternados,e 1h de musculação,isso de seg a sex.aos sabados fazço apensa a caminhada e a faxina de casa kkkkkkkkk,esse ultimo exercicio é o mais pesado em amiga?
    E mesmo com essa rotina intensa de exercicio não esta sendo facil eliminar peso,mas vou levando,sem desanimo,o que vale mesmo é seguir enfrente.
    Bjos e tenha um ótimo retorno.

    ResponderExcluir
  3. Oi lindona!

    Eliminar é muito bom!
    Parabéns!

    bjos

    ResponderExcluir
  4. Oieeee linda bom diaaaaa... Que delicia em gostei de ver exercicios sempre é bom tomara que você ache um bem gostoso de fazer que te de aquela animação e não desista, mais olha semprew no começo e dificil ne mais e só o tempo de se adaptar, tenha coragem viu to aqui na torcida, e olha quanto a RA vai insistindo que vai conseguir entrar de novo na linha viu.
    E as meninas verdade deu uma sumidinha tenho sentido isso tambem bom espero que nao tenhao desistido ne, beijossssss lindo dia viu e bons resultadossss. Ah mais uma coisaaaaaa IMPORTANTE PARABÉNS PELO PESO ELIMINADOO HEHEHEHE EBAAAA.

    ResponderExcluir
  5. Amiga cadê tu em?
    Volta logo,sinto muito falta de você das suas postagens viu!
    Da uma passada no meu blog coloquei umas fotos do antes e agora,e você vai gostar muito de ver.
    Bjos e espero que o problema com o pc já tenha sido resolvido.

    ResponderExcluir
  6. Sei não viu!
    Tem umas amigas que vão pra Europa ,ai quando retornam ,deixam as amigas de lado.
    Amigaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Cadê tu em?
    Bjos.

    ResponderExcluir
  7. Eita amiga parece até conspiração em?
    Aguardo a sua volta,e com todo gás.
    Bjos.

    ResponderExcluir
  8. Oi! Passando por aqui pra ver como você está...
    Beijinhos

    ResponderExcluir
  9. Adorei que vc vai participar do Desafio de Natal!!

    \o/
    Beijocas

    ResponderExcluir

Gosto muito quando você comenta!