terça-feira, 28 de agosto de 2012

Tá difícil!

Olá meninas!

Gente, tá difícil começar AF, e também tô meio perdida se faço dieta ou RA, as duas são bem diferentes. O meu problema tem sido final de semana, como sempre, nunca almoço em casa aos domingos e acho que quando estamos no início de um recomeço, não podemos ter tropeços senão a coisa toda desanda e uma semana perfeitinha vai pro buraco, aí começar do zero a cada semana que se inicia fica difícil. Não sei se estou me fazendo entender, mas meus pensamentos estão desordenados  quanto a alimentação. Não sei o que está acontecendo comigo. Estou precisando de foco, de injeção de ânimo...
Ainda não consegui colocar as fotos da viagem aqui. Ainda estou organizando os albuns mas assim que estiverem prontos eu posto pra vocês espiarem.
Semana que vem vou subir na balança e se Deus quiser terei boas notícias, só preciso passar intacta pelo final de semana.
Beijokas

sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Bom dia amigas!

Passando pra desejar a todas, um maravilhoso final de semana, com muita paz e sem orgias alimentares para que tenhamos boas notícias na próxima semana, e isto me inclui também.
Fiquem com Deus!
beijinhos

segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Bom dia quase tarde meninas!

Hoje, início de semana começando e vida que segue com muito trabalho pra emagrecer e focada no objetivo.
 Gente, cozinhar com restrições da muito trabalho, principalmente quando tem que fazer saladas variadas, se não variar a gente enjoa e chuta o balde. Eu já não sou muito fã de legumes, então tem que ser um prato elaborado, pelo menos bem temperado. Meu final de semana foi controlado no quesito alimentação, mas um fracasso no quesito atividade física.Tenho andado meio desanimada até pra sair de casa, mas to precisando de uma injeção de ânimo pra sair dessa preguiça e dar uma reviravolta nesse metabolismo lesado que tem me acompanhado.
Desejo a todas uma semaninha abençoada e cheia de paz, atitude e vontade de vencer!
Beijos

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

O PESO

Olá meninas, Boa Tarde!

Hoje acordei melhor e mais responsável comigo mesmo e com meu corpo. Estou me trabalhando para focar naquilo que no momento mais me incomoda e afeta: O PESO. Depois de várias reflexões, constatei que não posso ficar afastada daqui senão a coisa desanda, como desandou nesse mês de ausência, e o resultado foi catastrófico. Mas nada que não possa ser corrigido, pois estou pronta (ou quase pronta)  para mudar de hábitos e espero não me decepcionar comigo mesmo.
Não vou me pesar até que eu ache que perdi alguma coisa, para não criar ansiedade e conto com a força de vocês!

Beijinhos

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Mais pesada!!!

Volteiii!!!!! Mais pesada , mas voltei!

Olá meninas! saudade de vocês, e vergonha de estar com o peso que estou. Estou pesando exatos 97.800 Kg! Uma vergonha! O pior é que não estou conseguindo focar... nunca tive esse peso e estou com muitas dores nos pés e me sentindo muito pesada, cansada, sem ânimo... precisando dar um basta na orgia alimentar e me conscientizar que a viagem e as férias acabaram e  que preciso voltar a ter disciplina. Estou meio perdida, sem idéia de por onde começar. Só sei que tenho que fazer alguma coisa senão eu vou explodir que nem a dona redonda! Tirando isso tudo que está me incomodando demais, a viagem foi maravilhosa e já tenho novamente a família reunida pois meu filhote voltou para o Brasil. Ando com uma preguiça danada que nem coloquei as fotos da viagem no computador. É impressionante como tenho andado tão preguiçosa, acho que também é reflexo do peso. Estava até com preguiça de escrever aqui. Preciso urgentemente  tomar vergonha na cara e ter atitude, preciso muito de vocês!
Meninas desculpem o desabafo, nunca me senti assim antes, desanimada, mas preciso me reerguer e sair desse buraco. Conto com a ajuda de vocês. Amo vocês!!!!!!!!!!

beijosssssss