Bom dia quase tarde meninas!
Hoje, início de semana começando e vida que segue com muito trabalho pra emagrecer e focada no objetivo.
Gente, cozinhar com restrições da muito trabalho, principalmente quando tem que fazer saladas variadas, se não variar a gente enjoa e chuta o balde. Eu já não sou muito fã de legumes, então tem que ser um prato elaborado, pelo menos bem temperado. Meu final de semana foi controlado no quesito alimentação, mas um fracasso no quesito atividade física.Tenho andado meio desanimada até pra sair de casa, mas to precisando de uma injeção de ânimo pra sair dessa preguiça e dar uma reviravolta nesse metabolismo lesado que tem me acompanhado.
Desejo a todas uma semaninha abençoada e cheia de paz, atitude e vontade de vencer!
Beijos
MONIQUITA...QUE BOM QUE SEU FINDI FOI ÓTIMO COM RELAÇÃO A RA...ISSO JÁ É UMA GRANDE VITÓRIA!!AGORA AMIGA, É SÓ ADAPTAR A AF AO SEU ESTILO DE VIDA E VAI DAR TUDO CERTO!!COMEÇA DEVAGARINHO...3X NA SEMANA 30 MINUTOS...DEPOIS VC VAI AUMENTANDO OS DIAS E A FREQUÊNCIA...LOGO ESTARÁ NA FIRMEZA NA AF TBÉM!!!NÃO TENHO DÚVIDAS QUE VAI CONSEGUIR MONIQUITA...TU ÉS GUERREIRA!!MUITAS ALEGRIAS NESSA SEMANA QUE COMEÇA!!FIRMEZA E VAMOS LÁAAAA!!BJUSSSSSSSSSSS
ResponderExcluirOi amadinha! Olha, estava lendo seu blog e vc ja emagreceu um bocado né? vce sabe que pode e que consegue, agora tem que se animar pra atividade física. qdo começar não vai querer parar. Um beijão
ResponderExcluirOi Monica se alimentação esta boa, já é um otimo começo, agora é animar e fazer pelo menos uma caminhada. dá desanimo mas vai turbinar seu emagrecimento. um beijo otima semana. gi
ResponderExcluirOi Monica!
ResponderExcluiramiga dá umas voltas no quarteirão ou mesmo dentro do quintal assim pelo menos vc se mexe um pouco e ganha animo para incursões maiores
bejus
MONIQUITA...LINDO DIA PRA VC...............BJUSSSSSSSSSSSSS FIRMEZA AMIGA
ResponderExcluirÉ mesmo, ficar cozinhando com restrições não é nada fácil, a gente tem que ter muita vontade, organização e disciplina e nem sempre estamos tão dispostos né??
ResponderExcluirMas vamos la que senão fizermos é pior ainda!!!
Beijos e uma ótima tarde!!
Eu não consigo fazer pratos específicos pra dieta não, cozinho normalmente e depois conto os pontos de tudo que comi. Se eu tiver que fazer pratos específicos pra dieta eu fico ansiosa, penso nisso o dia todo e me perco...
ResponderExcluirCada uma com suas manias, rsrsrs.
Bjssss e boa quarta feira
oi amiga ....
ResponderExcluirqueria muito tbm tirar as letrinhas chatas dos comentarios rsrrs
sabe como eu faço ???
beijinhos e tenha uma linda noite
Passando pra matar as saudade...
ResponderExcluirForça pra nós sempre!
Bjocas