Boa noite galera!
Será que ainda tem alguém das antiga por aqui? Hoje bateu saudade e vim parar aqui.
Meu peso está marcando 97,500 na balança..companheira de anos!
Vamos ver o que acontecerá...
quinta-feira, 24 de maio de 2018
quarta-feira, 2 de novembro de 2016
TENTANDO RECOMEÇAR
Quem é vivo sempre aparece! Já dizia minha mãe..hahaha
Pois é, estou eu aqui tentando mais uma vez encontrar o foco e retomar o folego pra não deixar a peteca cair. Engordei horrores! Semana passada procurei minha antiga nutricionista e resolvi dar um basta ! começando com um peso absurdo de 100 kg. redondos na balança, e em meio a esse recomeço, problemas de saúde com filho .....início bem tumultuado mas passei aos trancos e barrancos por essa semana tumutuada e ontem no retorno a nutri, a balança marcou 98.700kg...UFAA! sinal que nem tudo ta perdido.
Vou seguir em frente um dia após o outro. Preciso me cuidar mais e todo dia matar um LEÃO pra alcançar a vitória.
Obrigada Senhor Jesus por ter me sustentado!
Pois é, estou eu aqui tentando mais uma vez encontrar o foco e retomar o folego pra não deixar a peteca cair. Engordei horrores! Semana passada procurei minha antiga nutricionista e resolvi dar um basta ! começando com um peso absurdo de 100 kg. redondos na balança, e em meio a esse recomeço, problemas de saúde com filho .....início bem tumultuado mas passei aos trancos e barrancos por essa semana tumutuada e ontem no retorno a nutri, a balança marcou 98.700kg...UFAA! sinal que nem tudo ta perdido.
Vou seguir em frente um dia após o outro. Preciso me cuidar mais e todo dia matar um LEÃO pra alcançar a vitória.
Obrigada Senhor Jesus por ter me sustentado!
terça-feira, 14 de abril de 2015
INICIANDO OS TRABALHOS
Bom dia!!!
Inicio hoje meu recomeço. Ainda não me pesei, confesso que estou receosa mas ciente de que engordei muito , me conscientizando e procurando foco para não desistir mais uma vez. Estou numa fase chata, sabe quando a menopausa chega,..pois é, ela ta se manifestando e já sei que vou ter que ter muita paciencia...
Amanhã vou atualizar meu pesinho para começar o controle.
Será que ainda tem alguém por aqui?
Um beijo amigas!!!
Inicio hoje meu recomeço. Ainda não me pesei, confesso que estou receosa mas ciente de que engordei muito , me conscientizando e procurando foco para não desistir mais uma vez. Estou numa fase chata, sabe quando a menopausa chega,..pois é, ela ta se manifestando e já sei que vou ter que ter muita paciencia...
Amanhã vou atualizar meu pesinho para começar o controle.
Será que ainda tem alguém por aqui?
Um beijo amigas!!!
quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015
sábado, 10 de agosto de 2013
sábado, 13 de abril de 2013
OFF
Olá meninas!
Passando pra dar sinal de vida e dizer que não desisti não! Só estou off até o final do mês pois meu filho mais novo vai viajar no final do mês e estou pondo as coisas em ordem. Peso aumentado levemente, mas prometo voltar mais leve assim que as coisas etiverem em ordem. Saudade de vocês! Fiquem com Deus!
Beijokas!
Passando pra dar sinal de vida e dizer que não desisti não! Só estou off até o final do mês pois meu filho mais novo vai viajar no final do mês e estou pondo as coisas em ordem. Peso aumentado levemente, mas prometo voltar mais leve assim que as coisas etiverem em ordem. Saudade de vocês! Fiquem com Deus!
Beijokas!
quinta-feira, 28 de março de 2013
Feliz Páscoa!
BOM DIA!
Hoje estou passando para desejar a todas(os) uma Feliz Páscoa com seu verdadeiro sentido: a alegria da ressurreição de Cristo, e que possa estar em seu coração hoje e sempre.Páscoa é ajudar mais gente a ser gente, é viver em constante libertação, é crer na vida que vence a morte. Páscoa é renascimento, é recomeço, é uma nova chance pra gente melhorar as coisas que não gostamos em nós. Para sermos mais felizes por conhecermos a nós mesmos mais um pouquinho e vermos que hoje somos melhores do que fomos ontem.
Meninas, essa semana não houve pesagem por aqui pois as coisas sairam meio que fora de controle e para não haver desânimo em frente a balança, resolvi não me pesar , mas já estou retomando o controle da situação pois tudo está entrando nos eixos aos poucos com a graça de Deus.
Semana que vem eu volto em ponto de bala e com força total se Deus quiser!
Beijokas!!!
Hoje estou passando para desejar a todas(os) uma Feliz Páscoa com seu verdadeiro sentido: a alegria da ressurreição de Cristo, e que possa estar em seu coração hoje e sempre.Páscoa é ajudar mais gente a ser gente, é viver em constante libertação, é crer na vida que vence a morte. Páscoa é renascimento, é recomeço, é uma nova chance pra gente melhorar as coisas que não gostamos em nós. Para sermos mais felizes por conhecermos a nós mesmos mais um pouquinho e vermos que hoje somos melhores do que fomos ontem.
Meninas, essa semana não houve pesagem por aqui pois as coisas sairam meio que fora de controle e para não haver desânimo em frente a balança, resolvi não me pesar , mas já estou retomando o controle da situação pois tudo está entrando nos eixos aos poucos com a graça de Deus.
Semana que vem eu volto em ponto de bala e com força total se Deus quiser!
Beijokas!!!
quarta-feira, 20 de março de 2013
Dias de luta!
Bom Dia !!!
Gente, essa semana tá complicada! Estou passando por problemas com meu filho mais velho, isso tem mexido muito comigo pois quem é mãe não gosta de ver seu filho sofrer, estou matando um leão por dia para poder não deixar a peteca cair. Sei que essa tempestade vai passar, mas enquanto não passa só tenho pedido a Deus forças pra me sustentar e sabedoria para lidar com essa situação.
Apesar de não estar focada totalmente, no momento, na minha RA, tenho tentado manter o controle, mas está sendo muito difícil ter uma alimentação saudável nesses tempos de luta. Não tenho deixado de ir na hidro pois tem sido até uma distração pra mim. O resultado desse turbilhão de coisas que tem acontecido refletiu na balança, até eliminei, não o que esperava mas também não aumentei e espero que as coisas se ajeitem logo por aqui pra eu poder estar totalmente voltada para o meu objetivo. Mais tarde eu passo pra visitar vocês.
Beijos!!!
Gente, essa semana tá complicada! Estou passando por problemas com meu filho mais velho, isso tem mexido muito comigo pois quem é mãe não gosta de ver seu filho sofrer, estou matando um leão por dia para poder não deixar a peteca cair. Sei que essa tempestade vai passar, mas enquanto não passa só tenho pedido a Deus forças pra me sustentar e sabedoria para lidar com essa situação.
Apesar de não estar focada totalmente, no momento, na minha RA, tenho tentado manter o controle, mas está sendo muito difícil ter uma alimentação saudável nesses tempos de luta. Não tenho deixado de ir na hidro pois tem sido até uma distração pra mim. O resultado desse turbilhão de coisas que tem acontecido refletiu na balança, até eliminei, não o que esperava mas também não aumentei e espero que as coisas se ajeitem logo por aqui pra eu poder estar totalmente voltada para o meu objetivo. Mais tarde eu passo pra visitar vocês.
Beijos!!!
quarta-feira, 13 de março de 2013
Como estimular o emagrecimento!
Olá meninas!
O neurocientista Jô Furlan apresentou essas dicas para a gente usar a Inteligência Comportamental e estimular o emagrecimento e não desistir do objetivo.
1. Defina um objetivo a ser atingido (quanto você deseja pesar).
2. Estabeleça uma meta (em quanto tempo).
3. Você acredita que é capaz de atingir esse resultado? Você não será capaz de realizar aquilo que não acredita.
4. Você sabe quais serão as vantagens em atingir seus objetivos. Cuidado com as expectativas. Lembre-se: você está emagrecendo para ser mais saudável, não para receber elogios.
5. Consegue se imaginar com o peso desejado? Exercite a visualização. Nosso cérebro não consegue realizar aquilo que não consegue conceber.
6. Crie a visão de um futuro irresistível estando magro. Quais as coisas que você poderá fazer com mais satisfação e alegria?
7. Verifique o que falhou nas suas outras dietas. O que fez com que você desistisse, e porque agora será diferente.
8. Ao invés de arranjar um culpado, encontre um caminho, faça parte da solução.
9. Lembre-se: O que causa a obesidade não é apenas o que você come e, sim, porque você come.
10. Quando estiver na frente do próximo prato de comida, seja doce ou salgado, Pergunte-se: estou comendo comida ou emoção?
11. Verifique se está comendo porque sente fome, com culpa ou por carência afetiva.
12. Na sua próxima refeição, pergunte-se quem está no comando, você ou a comida.
13. Coma para viver, evite viver para comer. Comer é uma grande fonte de satisfação e prazer. Quando essa relação de prazer se torna um mecanismo para compensar nossas carências e frustrações criamos uma relação perigosa com a comida.
14. Mais do que emagrecer o maior desafio é manter-se magro. Treine sua mente para aceitar essa imagem.
15. Tome a decisão de assumir o controle da sua vida, e ouse fazer da sua vida uma vida extraordinária.
Gente, essa semana eliminei 1,600 Kg. , muito bom ! Estou muito feliz com meus progressos, mesmo com a fome aumentada, não deixei a peteca cair e isso me estimula cada vez mais a seguir em frente.
Mas tarde estarei indo visitar vocês, preparem o lanchinho! Mas tem que ser light! kkkkkk.
beijokas!
Mais uma semaninha se passou e estou aí, firme e forte na luta diária para alcançar meus objetivos.
Tenho feito minha hidro todos os dias e estou adorando, são só 40 minutinhos mas valem a pena, passam ão rápido! A única coisa que mudou foi que a minha fome aumentou um pouquinho, também nada que não se controle. Vou comendo umas frutinhas quando ela aperta um pouquinho e aí eu dou uma enganada nela.
Meninas, achei essas dicas bem legais sobre como me manter focada no objetivo de emagrecer, poque às vezes nos distanciamos do nosso foco e aprendendo a usar essa ferramenta, podemos garantir o bem estar do corpo e da mente.
O neurocientista Jô Furlan apresentou essas dicas para a gente usar a Inteligência Comportamental e estimular o emagrecimento e não desistir do objetivo.
1. Defina um objetivo a ser atingido (quanto você deseja pesar).
2. Estabeleça uma meta (em quanto tempo).
3. Você acredita que é capaz de atingir esse resultado? Você não será capaz de realizar aquilo que não acredita.
4. Você sabe quais serão as vantagens em atingir seus objetivos. Cuidado com as expectativas. Lembre-se: você está emagrecendo para ser mais saudável, não para receber elogios.
5. Consegue se imaginar com o peso desejado? Exercite a visualização. Nosso cérebro não consegue realizar aquilo que não consegue conceber.
6. Crie a visão de um futuro irresistível estando magro. Quais as coisas que você poderá fazer com mais satisfação e alegria?
7. Verifique o que falhou nas suas outras dietas. O que fez com que você desistisse, e porque agora será diferente.
8. Ao invés de arranjar um culpado, encontre um caminho, faça parte da solução.
9. Lembre-se: O que causa a obesidade não é apenas o que você come e, sim, porque você come.
10. Quando estiver na frente do próximo prato de comida, seja doce ou salgado, Pergunte-se: estou comendo comida ou emoção?
11. Verifique se está comendo porque sente fome, com culpa ou por carência afetiva.
12. Na sua próxima refeição, pergunte-se quem está no comando, você ou a comida.
13. Coma para viver, evite viver para comer. Comer é uma grande fonte de satisfação e prazer. Quando essa relação de prazer se torna um mecanismo para compensar nossas carências e frustrações criamos uma relação perigosa com a comida.
14. Mais do que emagrecer o maior desafio é manter-se magro. Treine sua mente para aceitar essa imagem.
15. Tome a decisão de assumir o controle da sua vida, e ouse fazer da sua vida uma vida extraordinária.
Gente, essa semana eliminei 1,600 Kg. , muito bom ! Estou muito feliz com meus progressos, mesmo com a fome aumentada, não deixei a peteca cair e isso me estimula cada vez mais a seguir em frente.
Aí vai a foto do meu pesinho novo :
beijokas!
terça-feira, 5 de março de 2013
Comecei a Hidroginástica!
Não sumi outra vez não! É que depois que meu filho voltou de viagem, o trabalho aqui em casa dobrou e consequentemente, meu tempo ficou mais curto, é como dizem, filhos criados trabalho dobrado! e pra completar estamos com disputa pelos computadores da casa, uma beleza!!!! kkk
Minha semana correu tranquila, sem exageros e tudo na medida certa. Ontem comecei na hidro e adorei ! Acho que finalmente me encontrei em um exercício físico que me estimule a seguir em frente sem desanimar pois todos os outros que já havia feito, acabava sendo por obrigação sem um pingo de prazer no que fazia. A hidro parece ser diferente, vamos ver!
Meu peso essa semana baixou mais um pouquinho e devagar eu sei que vou chegar lá! Olha aí a fotinha do meu pesinho novo:
Menos 900 gr em uma semana.
Estou muito bem comigo mesma e feliz por estar conseguindo eliminar peso sem aquela ansiedade absurda que só me atrapalhava . Pois é meninas, por essa semana é só! semana que vem eu volto pra contar as novidades e vou visitando voces durante a semana.
Beijokas!!!
quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013
ESTOU DE VOLTA PRO MEU ACONCHEGO...
Boas Noites meninas!
Como diz a música " Estou de volta pro meu aconchego, trazendo na mala bastante saudade..." , é isso, estou recomeçando devagar e sempre e com saudade desse cantinho! Estou fazendo um controle alimentar por minha conta mesmo, visto que já sabemos tudo de cór e salteado do que podemos e do que não podemos colocar pra dentro. Comecei bem devagar e estou indo bem devagar desde o meado de janeiro, me policiando nos finais de semana , mas também não deixando de comer de vez em quando alguma coisa que me dê prazer, apenas dosando a quantidade. Minha ansiedade tem andado controlada e isso tem me ajudado muito nessa caminhada.
Fiquei com quase 98 quilos até final de dezembro, cheguei a pensar em fazer a bariátrica, mas quando vi que eu estava mesmo era querendo achar uma solução rápida pro meu problema, comecei a me questionar se realmente eu precisava daquilo, pois quando eu queria eu emagrecia, era uma questão de paciência e perseverança e precisava acordar pra minha realidade e começar tudo novamente.
Em Janeiro, meu marido e meus filhos não tiveram férias, mas eu tive! ahahah! E foi aí que eu parti pro recomeço, viajei com meus pais para Araruama e fiquei no SPA particular da MAMÃE! kkkkk brincadeirinha, minha mãe me ajudou a me reorganizar na minha alimentação e nos meus horários, ela cozinhava e como eu não tinha compromisso de filhos e marido, eu comia o que ela fazia, e ela fazia comidinhas leves pra mim, isso durou 20 dias, então fui me acostumando e entrando no rítmo, passei pelo carnaval intacta e estou me mantendo até hoje, apesar de as vezes estar fazendo comilanças aqui em casa pra marido e filhos ( não como mais o que eles comem).
Vou começar na Hidroginástica segunda feira, e meu peso hoje é 91.800 Kg.
Estou meio perdida com essas mudanças do blog, mas logo logo me acostumo de novo com ele. Assim que der visito vocês!
Beijocas!!!!!!!!!terça-feira, 28 de agosto de 2012
Tá difícil!
Olá meninas!
Gente, tá difícil começar AF, e também tô meio perdida se faço dieta ou RA, as duas são bem diferentes. O meu problema tem sido final de semana, como sempre, nunca almoço em casa aos domingos e acho que quando estamos no início de um recomeço, não podemos ter tropeços senão a coisa toda desanda e uma semana perfeitinha vai pro buraco, aí começar do zero a cada semana que se inicia fica difícil. Não sei se estou me fazendo entender, mas meus pensamentos estão desordenados quanto a alimentação. Não sei o que está acontecendo comigo. Estou precisando de foco, de injeção de ânimo...
Ainda não consegui colocar as fotos da viagem aqui. Ainda estou organizando os albuns mas assim que estiverem prontos eu posto pra vocês espiarem.
Semana que vem vou subir na balança e se Deus quiser terei boas notícias, só preciso passar intacta pelo final de semana.
Beijokas
Gente, tá difícil começar AF, e também tô meio perdida se faço dieta ou RA, as duas são bem diferentes. O meu problema tem sido final de semana, como sempre, nunca almoço em casa aos domingos e acho que quando estamos no início de um recomeço, não podemos ter tropeços senão a coisa toda desanda e uma semana perfeitinha vai pro buraco, aí começar do zero a cada semana que se inicia fica difícil. Não sei se estou me fazendo entender, mas meus pensamentos estão desordenados quanto a alimentação. Não sei o que está acontecendo comigo. Estou precisando de foco, de injeção de ânimo...
Ainda não consegui colocar as fotos da viagem aqui. Ainda estou organizando os albuns mas assim que estiverem prontos eu posto pra vocês espiarem.
Semana que vem vou subir na balança e se Deus quiser terei boas notícias, só preciso passar intacta pelo final de semana.
Beijokas
sexta-feira, 24 de agosto de 2012
segunda-feira, 20 de agosto de 2012
Bom dia quase tarde meninas!
Hoje, início de semana começando e vida que segue com muito trabalho pra emagrecer e focada no objetivo.
Gente, cozinhar com restrições da muito trabalho, principalmente quando tem que fazer saladas variadas, se não variar a gente enjoa e chuta o balde. Eu já não sou muito fã de legumes, então tem que ser um prato elaborado, pelo menos bem temperado. Meu final de semana foi controlado no quesito alimentação, mas um fracasso no quesito atividade física.Tenho andado meio desanimada até pra sair de casa, mas to precisando de uma injeção de ânimo pra sair dessa preguiça e dar uma reviravolta nesse metabolismo lesado que tem me acompanhado.
Desejo a todas uma semaninha abençoada e cheia de paz, atitude e vontade de vencer!
Beijos
Hoje, início de semana começando e vida que segue com muito trabalho pra emagrecer e focada no objetivo.
Gente, cozinhar com restrições da muito trabalho, principalmente quando tem que fazer saladas variadas, se não variar a gente enjoa e chuta o balde. Eu já não sou muito fã de legumes, então tem que ser um prato elaborado, pelo menos bem temperado. Meu final de semana foi controlado no quesito alimentação, mas um fracasso no quesito atividade física.Tenho andado meio desanimada até pra sair de casa, mas to precisando de uma injeção de ânimo pra sair dessa preguiça e dar uma reviravolta nesse metabolismo lesado que tem me acompanhado.
Desejo a todas uma semaninha abençoada e cheia de paz, atitude e vontade de vencer!
Beijos
quarta-feira, 15 de agosto de 2012
O PESO
Olá meninas, Boa Tarde!
Hoje acordei melhor e mais responsável comigo mesmo e com meu corpo. Estou me trabalhando para focar naquilo que no momento mais me incomoda e afeta: O PESO. Depois de várias reflexões, constatei que não posso ficar afastada daqui senão a coisa desanda, como desandou nesse mês de ausência, e o resultado foi catastrófico. Mas nada que não possa ser corrigido, pois estou pronta (ou quase pronta) para mudar de hábitos e espero não me decepcionar comigo mesmo.
Não vou me pesar até que eu ache que perdi alguma coisa, para não criar ansiedade e conto com a força de vocês!
Beijinhos
Hoje acordei melhor e mais responsável comigo mesmo e com meu corpo. Estou me trabalhando para focar naquilo que no momento mais me incomoda e afeta: O PESO. Depois de várias reflexões, constatei que não posso ficar afastada daqui senão a coisa desanda, como desandou nesse mês de ausência, e o resultado foi catastrófico. Mas nada que não possa ser corrigido, pois estou pronta (ou quase pronta) para mudar de hábitos e espero não me decepcionar comigo mesmo.
Não vou me pesar até que eu ache que perdi alguma coisa, para não criar ansiedade e conto com a força de vocês!
Beijinhos
terça-feira, 14 de agosto de 2012
Mais pesada!!!
Volteiii!!!!! Mais pesada , mas voltei!
Olá meninas! saudade de vocês, e vergonha de estar com o peso que estou. Estou pesando exatos 97.800 Kg! Uma vergonha! O pior é que não estou conseguindo focar... nunca tive esse peso e estou com muitas dores nos pés e me sentindo muito pesada, cansada, sem ânimo... precisando dar um basta na orgia alimentar e me conscientizar que a viagem e as férias acabaram e que preciso voltar a ter disciplina. Estou meio perdida, sem idéia de por onde começar. Só sei que tenho que fazer alguma coisa senão eu vou explodir que nem a dona redonda! Tirando isso tudo que está me incomodando demais, a viagem foi maravilhosa e já tenho novamente a família reunida pois meu filhote voltou para o Brasil. Ando com uma preguiça danada que nem coloquei as fotos da viagem no computador. É impressionante como tenho andado tão preguiçosa, acho que também é reflexo do peso. Estava até com preguiça de escrever aqui. Preciso urgentemente tomar vergonha na cara e ter atitude, preciso muito de vocês!
Meninas desculpem o desabafo, nunca me senti assim antes, desanimada, mas preciso me reerguer e sair desse buraco. Conto com a ajuda de vocês. Amo vocês!!!!!!!!!!
beijosssssss
Olá meninas! saudade de vocês, e vergonha de estar com o peso que estou. Estou pesando exatos 97.800 Kg! Uma vergonha! O pior é que não estou conseguindo focar... nunca tive esse peso e estou com muitas dores nos pés e me sentindo muito pesada, cansada, sem ânimo... precisando dar um basta na orgia alimentar e me conscientizar que a viagem e as férias acabaram e que preciso voltar a ter disciplina. Estou meio perdida, sem idéia de por onde começar. Só sei que tenho que fazer alguma coisa senão eu vou explodir que nem a dona redonda! Tirando isso tudo que está me incomodando demais, a viagem foi maravilhosa e já tenho novamente a família reunida pois meu filhote voltou para o Brasil. Ando com uma preguiça danada que nem coloquei as fotos da viagem no computador. É impressionante como tenho andado tão preguiçosa, acho que também é reflexo do peso. Estava até com preguiça de escrever aqui. Preciso urgentemente tomar vergonha na cara e ter atitude, preciso muito de vocês!
Meninas desculpem o desabafo, nunca me senti assim antes, desanimada, mas preciso me reerguer e sair desse buraco. Conto com a ajuda de vocês. Amo vocês!!!!!!!!!!
beijosssssss
sexta-feira, 29 de junho de 2012
Bom dia meninas !
Chegou o dia! vou embarcar hoje para Portugal e matar a saudade do meu filhote. Não sei se vou conseguir postar de lá mas vou tentar e também preciso me controlar muito pra não voltar com do dobro do meu peso porque lá tem tanta coisa gostosa! Mas eu preciso ser forte e controlar a boca nervosa o máximo que eu puder. Gente uma dificuldade que eu sei que vou encontrar lá é beber água... é caro beber na rua, mas não vai ter jeito, vou ter que morrer na grana. Estou levando chá verde também.
Hoje me pesei e como a minha máquina está carregando e eu também estou meio apressada, não vou fotografar. Meu peso é 91.200 Kg. Tá difícil sair dessa casa mas eu vou conseguir se Deus quiser.
Até a volta e fiquem com Deus!
Um beijo grande !
Chegou o dia! vou embarcar hoje para Portugal e matar a saudade do meu filhote. Não sei se vou conseguir postar de lá mas vou tentar e também preciso me controlar muito pra não voltar com do dobro do meu peso porque lá tem tanta coisa gostosa! Mas eu preciso ser forte e controlar a boca nervosa o máximo que eu puder. Gente uma dificuldade que eu sei que vou encontrar lá é beber água... é caro beber na rua, mas não vai ter jeito, vou ter que morrer na grana. Estou levando chá verde também.
Hoje me pesei e como a minha máquina está carregando e eu também estou meio apressada, não vou fotografar. Meu peso é 91.200 Kg. Tá difícil sair dessa casa mas eu vou conseguir se Deus quiser.
Até a volta e fiquem com Deus!
Um beijo grande !
quarta-feira, 20 de junho de 2012
Retomei meu rumo!!!!
Olá meninas! Como estão todas? Comportadas ou mal comportadas? Eu estou me comportando direitinho desde segunda feira, porque o fds passado foi um caos pois ainda não estava focada, mas agora já retomei meu rumo e, mesmo diante de uma enorme tentação que virá no sábado(Niver do meu cunhado em uma churrascaria que adoro), eu pretendo com todas as minhas forças não exagerar e me controlar no quesito comida , porque na sexta feira da semana que vem, estarei embarcando e preciso estar menos gorda. Só vou me pesar semana que vem, antes de viajar, pra não ficar anciosa e colocar tudo a perder. Tenho andado muito ocupada, por esse motivo, não tem dado muito tempo de vir aqui. Não gosto de postar e não poder visitar vocês...colocar papo em dia...mas isso vai voltar ao normal quando eu voltar e eu prometo que não vou tirar o olho de cima de voces que eu adoro!
Beijo grande no coração de voces!
Beijo grande no coração de voces!
sexta-feira, 15 de junho de 2012
Falta de foco!!!!!
BOM DIAAAAA!!!!!
Oi meninas! tô sumida né? Mas não desisti não. Estou é sem coragem de subir na balança, não consegui ainda engrenar na RA, não tenho tido tempo de me dedicar a preparar uma alimentação saudavel pois os dias têm sido corridos por conta dos preparativos da viagem, então eu faço comidas rápidas e quase não tenho feito saladas. Estou muito chateada com minha falta de foco. Mas, eu sei que vou me acertar se Deus quiser. Tenham um lindo final de semana.
Beijokas
Oi meninas! tô sumida né? Mas não desisti não. Estou é sem coragem de subir na balança, não consegui ainda engrenar na RA, não tenho tido tempo de me dedicar a preparar uma alimentação saudavel pois os dias têm sido corridos por conta dos preparativos da viagem, então eu faço comidas rápidas e quase não tenho feito saladas. Estou muito chateada com minha falta de foco. Mas, eu sei que vou me acertar se Deus quiser. Tenham um lindo final de semana.
Beijokas
terça-feira, 5 de junho de 2012
RECAUCHUTAGEM !!!!!!
Meninas, VOLTEIIIIIIIIII!!!!!!!!!!
Gentem, vocês não podem imaginar o que foi a minha vida durante a obra aqui de casa. Graças ao Bom Deus acabou! Estou livre de cimentos, tintas e tudo mais. O único problema agora é consertar o que se estragou durante a obra: EU. Vou ter um trabalhão pra me recauchutar! kkkkk...Acho que não engordei muito não, sexta feira é que vou saber pois vou me pesar, mas o meu cabelo e a minha pele tão um desastre total de secos e maltratados, já comecei a cuidar deles também e pra completar tenho que me consertar em 24 dias pois vou viajar dia 29 para Portugal e o motivo é: Ver meu filhinho, sendo que meu filhote volta ao Brasil em definitivo no mês de agosto.. mas não me contive em esperar e vou até lá pra buscá-lo e passear um pouquinho, afinal eu mereço depois de tanto stress com obras.
Estou retomando a RA com força total e com muita saudade de todas vocês, do meu cantinho, das dicas e do carinho de vocês que sempre me incentivaram e nunca me abandonaram. É isso aí meninas, força na peruca e lá vamos nós de novo!
Beijokas e fiquem com Deus!!!!!
Gentem, vocês não podem imaginar o que foi a minha vida durante a obra aqui de casa. Graças ao Bom Deus acabou! Estou livre de cimentos, tintas e tudo mais. O único problema agora é consertar o que se estragou durante a obra: EU. Vou ter um trabalhão pra me recauchutar! kkkkk...Acho que não engordei muito não, sexta feira é que vou saber pois vou me pesar, mas o meu cabelo e a minha pele tão um desastre total de secos e maltratados, já comecei a cuidar deles também e pra completar tenho que me consertar em 24 dias pois vou viajar dia 29 para Portugal e o motivo é: Ver meu filhinho, sendo que meu filhote volta ao Brasil em definitivo no mês de agosto.. mas não me contive em esperar e vou até lá pra buscá-lo e passear um pouquinho, afinal eu mereço depois de tanto stress com obras.
Estou retomando a RA com força total e com muita saudade de todas vocês, do meu cantinho, das dicas e do carinho de vocês que sempre me incentivaram e nunca me abandonaram. É isso aí meninas, força na peruca e lá vamos nós de novo!
Beijokas e fiquem com Deus!!!!!
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