segunda-feira, 6 de junho de 2011

Perdendo medidas !

Segunda Feira

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Meninas, como foram de fds? O meu foi bom e passou rápido, num piscar de olhos! Fui sábado em Araruama pra ver como estavam as coisas  e graças a Deus, tudo bem. Domingo  foi legal mas tava um friozinho muito chato com chuva...minha RA foi boa, comi sobremesa normal, liberada pela nutri  em 2 refeiçoes por semana... gente fui na nutri sexta feira e emagreci só 2oo gr. sei que não é muito, mas de grão em grão a galinha enche o papo né? kkkk ..fiquei sabendo por ela que nos dias de pesagem não devemos fazer exercícios antes de subir na balança porque ficamos inchadas, e eu ainda bebi 3 copos de água enquanto estava esperando  a consulta...mas já estou sentindo uma pequenina diferença na roupa.. ela sempre tira minhas medidas e mais interessante foi que só perdendo 200 gr., consegui perder 2 cm de cintura e 1 cm de quadril, engraçado né?
Agora estou indo caminhar, pra queimar a sobremesa de ontem, e hoje o dia vai ser cheio de coisas pra fazer... tudo com sacrifício tem mais valor e sabor de vitória. Um maravilhoso início de semana para voces!


"Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim."
Charles Chaplin

Beijinhos no coração!!
Fiquem com Deus!
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13 comentários:

  1. Oi Monica, Bom Dia Amiga !!! é isso ai...independente de ser gramas..o importante é perder...e a velocidade quanto mais lento, mais duradouro sera. pode ter certeza. Que bom que o finde foi bom...um finde tranquilo tem seu valor..hehe. Um grande beijo em vc..e otima segunda.. Adoro Charlie chaplin...muito bom ler isso em uma segunda !!! Obrigada...

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  2. Bom Dia Amiga
    Vim agradecer a visita lá no meu cantinho e dizer que agora tbm estarei te seguindo.
    Te desejo uma linda segunda e uma maravilhosa semana.
    Um imenso beijo e fica com Deus

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  3. Oi! Não importa o quanto a gente perca..o importante é perdermos peso...afinal de contas isso demonstra que estamos aprendendo a nos alimentarmos! ;)
    Beijinhos

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  4. Oieeee parabés pela medida perdida por que de qualquer forma sempre é bom por menor que seja tem que ser comemorada hehehehe...
    Te desejo uma linda semana cheinha de realizaçoes boas e que percamos mais e mais medidas beijos

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  5. OLA MONICA TE ACHEI NO BLOG DA THALITA E VIM TE CONVIDAR A PARTICIPAR DO MEU CANTIBHO TBM. UMA OTIMA SEMANA PRA TI E JA ESTOU TE SEGUINDO BJKS

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  6. Nossaaaaa... adorei o pensamento de hoje... e ja estou pensando nas coisas pra fazer hoje antes de chegar meia noite...rsrs
    Parabéns por perder peso... pois não importa o quanto o importante é PERDER sempre e que bom que suas medidas estão diminindo... isso é um ótimo sinal... sinal que está ganhando masa muscular... por isso não sentiu tanta diferença na balança... porém sentiu nas roupas né;
    Te desejo uma ótima segunda-feira.
    Força, determinação e coragem pra seguir em frente SEMPRE!!
    Fika com Jesus!!!
    Fa*

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  7. É normal perdermos medidas e ficar no mesmo peso, isso quer dizer que esta ganhando massa magra e eliminando a gordura!

    parabens!

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  8. OI querida, uma boa semana para você! Perder medidas é um bom sinal, 200 gramas as vezes parece pouco, mas as medidas é que promovem o bem estar. beijos

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  9. Ótimo texto do Charles Chaplin, Monica. Que comecemos uma semaninha bem light hein?


    Bjs

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  10. Olá Monica

    como vc mesma disse antes menos peso do que mais peso
    e vamos firmes em nosso emagrecimento sem pressa alguma pois estamos nos reeducando e aprender e por em prática leva um certo tempo mesmo grande bj e adorei a mensagem nos faz refletir

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  11. Menina estou gostando de ver a sua determinação com as caminhadas,é isso mesmo.Sabe porque perdemos medidas e a balança não reflete essa perda ,porque gordura é muito leve.Isso quer dizer que você esta perdendo peso da forma certa,e é isso que a caminhada faz,perdemos gorduras ,e não massa muscular.
    Bjos e continue assim ,firme e forte!

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  12. Oi Monica!! Obrigada pelas tuas visitinhas lá no meu blog.
    Que bom que você eliminou 200g. É isso mesmo de grão em grão que a galinha enche o papo... rs
    Tenha uma linda semana! Beijos

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  13. Oiee obrigada pelo carinho em seu comentario, então faz tempo que to aqui e desde que chegamos não fizemos planos de voltar ainda não, só que a saudade só aumenta ne da familia do brasil, mais coloquei nas mãos de Deus, mais ainda bem que gosto muito daqui e tudo muito tranquilo e bonito só falta mesmo minha maezinha pra ser perfeito rsrs bom beijinhos e mais uma vez força pra gente chegar la te mais

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